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moi c'est Myriam Loupy

Animatrice de yoga du rire dans le Val-d'Oise, j'interviens auprès de particuliers et d'entreprises pour des séances joyeuses et ressourçantes.

Mon Histoire... 📖

Avant d’embrasser cette aventure pleine de joie, j’ai travaillé pendant plus de 11 ans comme assistante de direction dans un grand groupe de cosmétiques. J'y ai développé :

✅ L’organisation

✅ La rigueur

✅ Le sens du contact

Ces qualités m’accompagnent aujourd’hui dans mes animations.

Parallèlement, j’ai pratiqué et enseigné pendant 15 ans les arts martiaux vietnamiens (Viêt Vo Dao), une discipline qui m’a appris la concentration, la présence et la maîtrise du souffle.

Ce chemin vers l’équilibre m’a naturellement menée vers le yoga du rire : une pratique joyeuse qui réveille cette joie en chacun de nous.

Mon approche

Une approche humaine et sans pression

Je ne suis pas là pour vous demander de performer ou de "bien faire". Mon but ? Créer un espace où on peut se lâcher, respirer, et retrouver ce plaisir simple de rire ensemble. Pas de jugement, juste de la légèreté.

Des séances qui s'adaptent à vous

Chaque groupe est différent et c'est tant mieux ! Que ce soit pour une équipe en entreprise, un groupe de femmes entrepreneuses, ou un atelier thématique (oui, j'ai déjà fait une séance spéciale Halloween !), j'ajuste le rythme et les exercices selon l'énergie du moment. Certaines personnes adorent le "rire de la carte de visite", d'autres préfèrent les moments plus doux. J'écoute et je m'adapte.

Une animation dynamique et structurée

Mon style ? Énergique mais accessible. Je mélange exercices de rire, respirations, mouvements doux et temps de relaxation. L'idée, c'est que vous repartiez plus détendu·e, sans avoir l'impression d'avoir couru un marathon (même si une ado m'a déjà dit que c'était "fatigant" 😄 – preuve qu'on bouge vraiment !).

Débutante passionnée et formée

Je me lance depuis peu dans cette aventure : j'ai animé mes premières séances récemment, et chaque retour me nourrit. Certaines participantes me disent : "Il faut que j'en parle à mon mari !", d'autres découvrent des exercices qui les marquent. Je suis certifiée animatrice en yoga du rire et je continue d'apprendre à chaque rencontre. Mon expérience est fraîche et c'est aussi ce qui fait ma spontanéité.

Ce qui me guide

L'authenticité, l'écoute, le respect et la joie du partage. Je crois que le rire est un langage universel qui reconnecte – à soi, aux autres, à l'instant présent. Et parfois, c'est juste bon de rire sans raison, ensemble.

Un parcours de formation inspirant

Je suis animatrice certifiée de yoga du rire, formée auprès de Fabrice Loizeau, directeur de l'Institut Français du Yoga du Rire. Fabrice est l'un des tout premiers experts formés par le Dr Madan Kataria (fondateur du yoga du rire) et compte parmi les 10 premiers Masters mondiaux de cette discipline. Il est reconnu comme "le Monsieur France du yoga du rire" et forme des animateurs depuis plus de 15 ans.

J'ai également eu la chance d'assister à une journée de yoga du rire avec Linda Leclerc, figure emblématique du yoga du rire au Québec. Linda est la première Master Trainer au Canada (l'une des 4 premières au monde), pionnière du mouvement en Amérique du Nord depuis 2003, et fondatrice de l'École du yoga du rire. Son approche chaleureuse et son expertise reconnue internationalement m'ont profondément inspirée.

Cette double influence franco-québécoise nourrit ma pratique d'une approche à la fois rigoureuse et bienveillante.